kaygı ve depresyonun gerçek nedenleri resimleri - Yaşam - Foto Galeri | Sayfa 5

kaygı ve depresyonun gerçek nedenleri

Uyku sırasında apneye maruz kalma ve nefes problemleri

İki tip uyku apnesi mevcuttur: En yaygını, boğazın arkasındaki yumuşak dokunun çökerek uyku sırasında solunum yolunu kapaması sonucu oluşan obstrüktif (tıkayıcı) uyku apnesi; diğeri de çok yaygın olmasa da, beynin bedene nefes alması gerektiğini söylemeyi unutması sonucu gerçekleşen santral uyku apnesi. Yapılan bazı araştırmaların sonuçları; depresyondan muzdarip kişilerin çoğunun aynı zamanda nefes problemleri yaşadığını söylüyor. Eğer bu durumdan şikayetçiyseniz, nefes egzersizleri, yoga ve meditasyon gibi egzersizleri hayatınıza sokmayı deneyebilirsiniz.

İlgili içerik: Uyku bozuklukları yaşıyorsanız bu hastalığın tehdidi altında olabilirsiniz

uplifers.com tarafından hazırlanmıştır.
2017-05-29 14:33:00

Uyku sırasında apneye maruz kalma ve nefes problemleri İki tip uyku apnesi mevcuttur: En yaygını, boğazın arkasındaki yumuşak dokunun çökerek uyku sırasında solunum yolunu kapaması sonucu oluşan obstrüktif (tıkayıcı) uyku apnesi; diğeri de çok yaygın olmasa da, beynin bedene nefes alması gerektiğini söylemeyi unutması sonucu gerçekleşen santral uyku apnesi. Yapılan bazı araştırmaların sonuçları; depresyondan muzdarip kişilerin çoğunun aynı zamanda nefes problemleri yaşadığını söylüyor. Eğer bu durumdan şikayetçiyseniz, nefes egzersizleri, yoga ve meditasyon gibi egzersizleri hayatınıza sokmayı deneyebilirsiniz. İlgili içerik: Uyku bozuklukları yaşıyorsanız bu hastalığın tehdidi altında olabilirsiniz uplifers.com tarafından hazırlanmıştır.

Bu galeri 8217 kez izlendi