kaygı ve depresyonun gerçek nedenleri resimleri - Yaşam - Foto Galeri | Sayfa 2

kaygı ve depresyonun gerçek nedenleri

Beslenme alışkanlıklarınızın sağlıksız olması

Beslenme alışkanlıkları hayatımızda pek çok şeyi etkilediği gibi, bizleri ruhsal ve zihinsel yönden de bir hayli etkiliyor. Özellikle son yıllarda tüketimi daha da artan fast food ağırlıklı bir beslenme düzeni, depresyona girme riskini arttırabiliyor. Aksine sağlıklı gıdalarla beslenmek hem ruhen daha iyi hissettiriyor hem de beynin işlevlerini en iyi şekilde çalışmasına destek oluyor.
2017-05-29 14:33:00

Beslenme alışkanlıklarınızın sağlıksız olması Beslenme alışkanlıkları hayatımızda pek çok şeyi etkilediği gibi, bizleri ruhsal ve zihinsel yönden de bir hayli etkiliyor. Özellikle son yıllarda tüketimi daha da artan fast food ağırlıklı bir beslenme düzeni, depresyona girme riskini arttırabiliyor. Aksine sağlıklı gıdalarla beslenmek hem ruhen daha iyi hissettiriyor hem de beynin işlevlerini en iyi şekilde çalışmasına destek oluyor.

Bu galeri 8215 kez izlendi